Vendredi 20 Octobre de 17h15 à 18h30.
Cet atelier Sophro-Danse est basé sur des techniques et principes de la sophrologie favorisant le bien être en mouvement! Premier atelier de l'année au Cœur du neuf, d'autres suivront une fois par mois dans un premier temps.
Alliance des bienfaits de la sophrologie et du corps en mouvement.
Avec un temps en silence dans un premier temps pour se reconnecter à soi, à son rythme et sa musique intérieurs. Puis un second temps en musique pour rencontrer les sons, les résonances et les
laisser circuler librement dans le corps. Laisser ensuite agir l'intuition du corps en mouvements. Basé sur les principes de la sophrologie, avec bienveillance et sans jugement, ce cours est
ouvert à qui souhaite explorer sa créativité au travers du corps et du mouvement. Tarif : 12 euros