Au choix :
Stage de Sophrologie de 10 à 12h.
Séances ressourçantes et conseils pratiques pour le quotidien!
Tarifs : 20 euros
Stage de SophroDanse de 14 à 17h.
Mixe entre sophrologie et plaisir de danser en étant pleinement connecté à soi, à son corps, à ses émotions.
Au programme : sophrologie, échauffement en douceur , étirements et respiration. Puis progressivement, avec l’aide de la musique nous laisserons aller le corps au mouvement, librement, pour vivre en profondeur notre propre danse. Improvisation toujours guidée, nul besoin de pratiquer la danse pour profiter des bienfaits de ce cours. Bienveillance et liberté au rendez vous !
Pensez à ramener votre tapis de sol!
Tarifs : 25 euros
Nombre de places limitées, merci de réserver.
Renseignements et inscriptions au 07.67.40.52.22
N'hésitez pas à diffuser autour de vous, merci.