Stage SophroDanse et Sophrologie à Evran Samedi 29 Juin 2019

Bonjour à tous,

 

 

Je vous propose deux stages(indépendant l'un de l'autre) le samedi 29 Juin 2019 à Evran.

 

  • Le matin : Séance découverte ressourçante de Sophrologie de 11h à 12h15. Tarif : 10 euros
  • L'après midi : Stage de SophroDanse  de 14h à17h. Tarif : 25euros

 

 

Les stages auront lieu dans la salle Emile Bouhours face à la bibliothèque.

 

 

Les places étant limitées, je vous demande s'il vous plaît de vous inscrire 😉.

 

Pour plus d'informations : 07.67.40.52.22

 

 

Au plaisir de vous retrouver pour partager ces moments forts d'expression de soi!

 

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Qu'est ce que la SophroDanse?

 

 

La Sophro-Danse comme son nom l’indique mixe la sophrologie et le plaisir de danser en étant pleinement connecté à soi, à son corps, à ses ressentis du moment présent.


  • Dans un premier temps un moment pour se relaxer en position allongée, respiration et étirement en douceur et en conscience.
  • Dans un second temps, avec l’aide de la musique nous laisserons aller le corps au mouvement, librement, pour vivre en profondeur notre propre danse en étant pleinement à l'écoute des ressentis intérieurs. Exploration de notre propre danse libre! 
  • Je guide les séances pour vous emmener à la découverte de vous même à travers le mouvement. Bienveillance et liberté au rendez vous, aucun prérequis en danse n'est nécessaire pour profiter du stage. Une bonne condition physique est malgré tout préférable. Pour tous renseignement vous pouvez me joindre au 07.67.40.52.22.